【1ヶ月筋トレ塾】DAY6 バストアップ腕立て Runtastic PushUps

下記ランタスティック フィットネスアプリをダウンロードして、1ヶ月筋トレ塾に参加しよう!

Squats PRO  (スクワット iPhone, Androidに対応)
http://www.runtastic.com/apps/iphone/squats/pro
http://www.runtastic.com/apps/android/squats/pro

SitUps PRO  (腹筋 iPhone, Androidに対応)
http://www.runtastic.com/apps/iphone/situps/pro
http://www.runtastic.com/apps/android/situps/pro

PushUps PRO  (腕立て伏せ iPhone, Androidに対応)
http://www.runtastic.com/apps/iphone/pushups/pro
http://www.runtastic.com/apps/android/pushups/pro

PullUps PRO  (懸垂 iPhone, Androidに対応)
http://www.runtastic.com/apps/iphone/pullups/pro
http://www.runtastic.com/apps/android/pullups/pro

【1ヶ月筋トレ塾について】
こんにちは、高稲@筋トレコンサルです。
今日はとてもワクワクするイベントのお知らせです!ランニングアプリで有名なランタスティックさんご協力の元、「正月太り解消!1ヶ月筋トレ塾」を開講します!

参加費:無料(アプリは有料です。4つの中からお好きなランタスティックアプリをダウンロードして下さい。)

期間:1月15日〜2月14日

参加方法:私のYouTube・realPLAY・Facebook・Twitter・ホームページ・誠ブログのいずれかに「参加表明」のコメントを書いて下さい。

プレゼント応募期間:2月15日〜2月21日

プレゼント応募方法:私のホームページに後日「応募フォーム」を作ります。

筋トレ塾の進め方:1ヶ月間毎日ランタスティックアプリを使いながら筋トレ動画をYouTube・realPLAYに投稿します。それを見ながら一緒にトレーニングしていきます。トレーニングの感想を私のYouTube・realPLAY・Facebook・Twitter・ホームページ・誠ブログのいずれかに書いて下さい。

ランタスティック筋トレアプリ(iPhone版Android版どちらもあります):
★runtastic PushUps PRO
★runtastic SitUps PRO
★runtastic Squats PRO
★runtastic PullUps PRO
※4つの中から自分がトレーニングしたいアプリをダウンロードして下さい。

アプリをダウンロードしたらランタスティックのホームページでアカウントの設定を行って下さい。アプリでトレーニングした内容がホームページに反映されて、自分がいつどのぐらいトレーニングしたか、自分の世界でのランキングも表示されます。

自宅で1人で毎日楽しく筋トレ出来るアプリが今まであったでしょうか?

このランタスティックのアプリはゲーム感覚で楽しめます。

では、あなたのご参加をお待ちしております!

以下自己紹介。
【アンドロイド筋トレアプリ】
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.real.jp.thirtyfivebodymake

【誠ブログ】
http://blogs.bizmakoto.jp/takaine/

趣味を仕事にしています♪

インターネットでの出会いを大切にしています!

気軽にメッセージ下さい(^^)

[2つのフィットネスジムのディレクターに就任しました]
http://www.bms-gina.jp/
http://izumisano-spaila.com/

[年間12万円でボディメイクコンサルしてます]
http://osaka-lifechange.com/
12ヵ月かけて良いライフスタイルに変えます。

[筋トレに関する質問に答えます]

ツイッターで筋トレ質疑応答してます。

[YouTube公式認定パートナーに選ばれました]
http://www.youtube.com/user/IKIKAZEBOXING
1日1万回以上再生されています。

[RealGuide公式認定パートナーに選ばれました]
http://guide.jp.real.com/channels/thirtyfivebodymake/

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