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胸を大きくする効果的なバストアップ方法(岩崎小夜子先生)

まず顔の緊張からほぐします。耳たぶを軽く掴んで後ろ回しにぐるぐる。それから鼻を左右に倒すように軽く押さえます。こうすると肩の緊張がほぐれ、この後に行う腕立て伏せが胸の筋肉に効きやすくなります。肩が緊張していると肩の筋肉を […]

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本当は教えたくなかったバストアップの秘密…!

今回は、ゆいが毎日飲んでる、 おっ〇いドリンクの紹介でーす😊💗💗(笑) ゆいとままで作ったんです💗ぐふ 朝昼晩のどれかのご飯をこれに置き換えたりしたら ダイエットにも効果的です! よかったら作って飲んでみてね〜☺️🌸 チ […]

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効果のあった戸瀬恭子バストアップマッサージ方法

実際にバストアップに効果のあったマッサージ方法です。片方終わった後にもう片方と比べると大きさの違いにびっくりします。バストアップの方法と、ヒップアップの方法を詳しくサイトで紹介しています。→ http://life-he […]

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